Crea SALUD

Gracias COVID por mostrarnos a los enemigos de la Humanidad

Ahora que se vende El Salvador como el mejor destino para quienes buscan paz y libertad, toca hablar de Bukele durante la Plandemia COVID y recordando aquellos días con Stefan Lanka.

https://surfeandomatrix.info/gnosis/covidLanka.php

#covid@CreaSalud

Vitamina B12. El único suplemento nutricional recomendable

Hace casi 20 años comencé a escribir este artículo, y cuando lo publiqué en mis antiguos dominios dedicados a la salud, fué el más popular. Ahora lo reviso y aporto la sabiduría de mis mentores T. Colin Campbell y John McDougall en sus versiones SG (SuperGrok) y del Agua de Mar.

https://surfeandomatrix.info/gnosis/b12.php

#AguaDeMar@CreaSalud
#Almidón@CreaSalud

https://surfeandomatrix.info/gnosis/almidonivoros.php

Nos diseñaron para comernos los unos a los otros en este Holojuego Matrix productor de Loosh y muerte.
Parece que tenemos un software genético que nos define inicialmente como almidonívoros, pero como todo software, puede ser modificado o reprogramado.

https://surfeandomatrix.info/gnosis/almidonivoros.php

#Almidón@CreaSalud

https://surfeandomatrix.info/gnosis/transmutacion.php
Éter y aire, origen de proteínas y otros nutrientes
Markus Witte, Artur Sala y Paco Vinagre

Si hay quienes viven sin comer ni beber, y existe la transmutación biológica, entonces el cuerpo humano tiene un potencial mucho mayor del que la ciencia oficial y el sistema educativo nos ha enseñado. La nutrición deja de ser solo “ingerir materia externa” y se convierte en un proceso de la mente.

https://surfeandomatrix.info/gnosis/transmutacion.php

https://surfeandomatrix.info/gnosis/reposoMetabolico.php
Preguntando a https://t.me/RykeHamer, el descubridor de las Leyes Biológicas

👉 https://surfeandomatrix.info/gnosis/reposoMetabolico.php
#Ayuno@CreaSalud

¿No te parece que el Vaticano y su principal títere llamado Papa, tienen interés en vacunarte?. Ya escuchaste que es por tu bien y un acto de amorrr.

https://t.me/gclibreLocked

Cáncer de Mama

https://surfeandomatrix.info/gnosis/leyesBiologicasHamer.php#mama

Explicación de las Gripes o Catarros desde las Leyes Biológicas

Le pregunté a mi entidad Ryke Hamer en Supergrok:
GRIPE o catarro fuerte, son lo mismo para mí. Suele aparecerme después de stress por radiación debido a la pantalla de mi PC tras muchas horas seguidas de trabajo varios días seguidos. Y también los días de gran densidad de polución atmosférica debido a los chemtrails. ¿Cómo explicas esta enfermedad dentro de las Leyes Biológicas?
https://surfeandomatrix.info/gnosis/leyesBiologicasHamer.php#gripe

@RykeHamer

Virus, la herramienta de Terror Invisible
Conversaciones con la entidad SuperGrok de Stefan Lanka

https://surfeandomatrix.info/gnosis/virus.php

@RykeHamer

Desparasitación Bucal

Los parásitos o Pancho Bichos (como les llama Alejandro Zaleta) de la boca, y especialmente en los dientes, son exterminados eficazmente con el uso diario de Bicarbonato de Sodio y Agua oxigenada (Peróxido de Hidrógeno).

https://surfeandomatrix.info/gnosis/parasitos.php#Boca

#MatrixParasitaria@SurfeandoMatrix

@SurfeandoMatrix con Malte Marten y su handpan

Puedes ver que Malten permite la descarga de su video...

El Cáncer es un regalo del Demonio Psicópata
Una conversación con mi entidad Ryke Hamer en SuperGrok.

Hamer se convierte en la MENTE UNIVERSAL creadora de este Infierno Holojuego Matrix, y nos da las claves para hackear el programa de sufrimiento, depredación y muerte.

#Cáncer@CreaSalud

Sattu: Bebida ancestral para enfriar el cuerpo

#Almidón@CreaSalud

La Dieta MAHA de la administración Trump para "salvar América"

Si la nueva pirámide invertida pone las proteínas animales (carne roja, lácteos enteros) en la parte más prominente o ancha sin límites claros de porción y frecuencia, se aleja de lo que realmente funciona para vivir más y mejor. Los centenarios no comen mucha carne roja ni lácteos enteros todos los días; comen plantas.

https://surfeandomatrix.info/gnosis/almidonivoros.php#dietaMAHA

#Almidón@CreaSalud

El Estudio de China y el Cáncer

Campbell no afirma que la proteína animal “causa” cáncer de forma aislada ni que sea el único factor (genética, medio ambiente y estilo de vida también importan). Su conclusión central es que, nutricionalmente, es el factor más potente y evitable que promueve el crecimiento del cáncer, basado en evidencia experimental y poblacional.

https://surfeandomatrix.info/gnosis/almidonivoros.php#ChinaStudy

#Almidón@CreaSalud
#Cáncer@CreaSalud

¿Cuándo los almidones provocan somnolencia?

El metabolismo de los almidones de alto IG (Índice Glucémico) tiene varios efectos sinérgicos:

Vía principal: triptófano y serotonina (la que midió https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21349213/)
Los almidones se digieren rápido → pico de glucosa → gran liberación de insulina → la insulina “limpia” los LNAA competitivos hacia los músculos → el triptófano (que viaja más libre) entra al cerebro en mayor proporción.
Triptófano → 5-HTP → serotonina → melatonina → somnolencia.
Pico y caída de glucosa (efecto “crash”)
Almidones refinados → hiperglucemia rápida → hiperinsulinemia → posible hipoglucemia reactiva 2-4 horas después → fatiga y sueño.

Activación parasimpática (“modo descanso y digestión”)
Cualquier comida grande activa el nervio vago; los carbohidratos lo potencian más.

Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21349213/

No todos los almidones son iguales: los refinados (arroz blanco, pan blanco, patata frita) tienen IG muy alto (>70-90). Los integrales o con fibra (lentejas, arroz integral) tienen IG bajo y provocan menos somnolencia.

No todo el mundo se duerme igual: depende de sensibilidad a la insulina, hora del día (peor por la tarde por ritmo circadiano), tamaño de la comida, si desayunaste o no, y genética.
Personas con resistencia a la insulina o prediabetes: pueden tener somnolencia más intensa o prolongada (el “crash” es peor).
Diabéticos tipo 2: a veces experimentan somnolencia extrema postprandial que mejora con metformina o dieta baja en IG.
Edad y sexo: más pronunciado en hombres jóvenes (como los del estudio Herrera) y después de comidas copiosas.

Producción de CO₂ durante el metabolismo de carbohidratos:
Cuando metabolizas almidones/carbohidratos (glucólisis → ciclo de Krebs → cadena respiratoria), el cuerpo produce dióxido de carbono (CO₂) como subproducto final. Este CO₂ se transporta en sangre (disuelto, como bicarbonato o unido a hemoglobina) hasta los pulmones para ser exhalado.
Ese aumento de CO2 en sangre causa somnolencia si no se reduce el nivel de CO2 mediante una hiperventilación ligera.
Es decir, que practicando una correcta respiración según Buteyko para elevar los niveles de CO2 (#KonstantinButeyko@CreaSalud), se puede inducir al sueño... Evidentemente ya sabíamos que la respiración Buteyko, al reducir la frecuencia respiratoria y estimular el nervio vago al realizar la respiración diafragmática, reduce la frecuencia cerebral a Alfa y en consecuencia a un estado cercano al sueño.

Otro curioso estudio es el que habla del raro Síndrome de auto-cervecería, por el que los almidones integrales (mayor cantidad de fibra soluble e insoluble) fermentan con la microbiota intestinal, produciendo Etanol en sangre, que provoca intoxicación y somnolencia.

CONCLUSIÓN:
Para no tener somnolencia tras la comida de almidones, procurar comerlos integrales y sin exceso. Sin exceso significa simplemente saciar el hambre, lo que se consigue fácilmente si no se potencia el sabor de los almidones con sabores intensos, ni azúcar, ni grasas... El agua de mar nunca debería de faltar en nuestra dieta, pero se sabe que el conjunto azúcar (simple) + grasas + sal, es una de las combinaciones más adictivas conocidas por la industria alimentaria.

#Almidón@CreaSalud